Você tem 15 minutos?
Lili Lakshmi gravou Sessões de Meditação Guiada, para te auxiliar a meditar tanto em casa quanto em qualquer outro lugar.
A meditação é uma prática que traz muitos benefícios em vários aspectos de nossas vidas: Reduz o estresse, Auxilia na nossa concentração e nos ensina a aproveitar a dádiva de cada momento. Confira
1- Yoganidra ou Yoga dos Sonhos
2- Ampliando a Percepção
3- Ampliando o Sol Interior
ACESSO GRATUITO A MEDITAÇÕES EM ÁUDIO PRODUZIDAS POR YOGAIA BRASIL
