Meditacao Guiada por Lili Lakshmi


Você tem 15 minutos?

Lili Lakshmi gravou Sessões de Meditação Guiada, para te auxiliar a meditar tanto em casa quanto em qualquer outro lugar.

A meditação é uma prática que traz muitos benefícios em vários aspectos de nossas vidas: Reduz o estresse, Auxilia na nossa concentração e nos ensina a aproveitar a dádiva de cada momento. Confira

1- Yoganidra ou Yoga dos Sonhos

2- Ampliando a Percepção

3- Ampliando o Sol Interior

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