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CURSO DE FORMAÇÃO

YOGA INTEGRAL

LILI LAKSHMI + PROFESSORES CONVIDADOS

Feche seus olhos, respire profundo e mergulhe para este espaço do Ser. Permita que um novo olhar, o verdadeiro olhar, nasça em você. Amplie o espaço interno para que a vida se manifeste em sua autenticidade, liberdade e  verdade.  Sinta... Habite seu corpo, seu templo, sua morada e com respeito e dedicação cuide deste espaço sagrado. Perceba a vida como uma oportunidade de SER e VIVER."

TODA VIDA É YOGA,  E A VIDA É ARTE

Partindo deste princípio, o curso de Yoga Integral aborda e estimula a capacidade de expressão do Ser através de diferentes manifestações criativas.

A arte é experienciada e intensificada através de poesias, músicas, sons, dança, teatro e técnicas do yoga, e incorporada através do estudo e percepção dos instrumentos da vida humana - Corpo, Mente e Energia - despertando o buscador para o seu Dharma (caminho) e tornando-o um ponto luminoso no planeta, capaz de atuar na construção de um mundo mais saudável, com valores fundamentais baseados na coletividade, altruísmo e união pacífica em ação. 

O autoconhecimento e uma consciência cada vez mais ampla são os meios e o processo, transformando a vida humana em uma existência Divina.

O Yoga Integral traz um movimento natural e profundo de transformação, através da percepção de você com Você mesmo, de você com o Outro e de você com o Todo.

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SRI AUROBINDO |  (1872-1950)

Poeta, pensador yogue e mestre espiritual indiano. Dotado de poderosa e abrangente visão de síntese, integrou os modos de consciência do Oriente e do Ocidente.

 

Formulando os princípios de um Yoga Integral, anunciou e preparou, em escala individual e coletiva,  a manifestação iminente de um grau de consciência até então imanifesto, a Supramente, ou a Consciência-Verdade, na qual se integram dinamicamente o indivíduo e o todo, a matéria transformada e o Espírito.

MESTRES DO YOGA INTEGRAL

A MAE (MIRA ALFASSA) | (1878-1973)

Artista e musicista francesa, continuadora do trabalho de Sri Aurobindo, organizou e conduziu a comunidade do Sri Aurobindo Ashram. Realizando na prática a visão do Mestre, formulou os princípios de uma Educação Integral.

 

Em seus últimos anos, vivenciou e descreveu processos de transformação do corpo físico, descobrindo e experienciando a Consciência Celular e sua abertura e permeação pela consciência mais alta, assim desbravando um caminho para a supramentalização integral do ser.

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SOBRE O CURSO
DIFERENCIAL

O  conteúdo  foi cuidadosamente elaborado a partir de uma experiência de mais de 25 anos dedicados aos aprofundamento, pesquisa e investigação deste sagrado caminho.

Os temas desenvolvidos oferecem um alicerce firme com base nos conceitos fundamentais da filosofia e tradição do Yoga milenar indiano e aborda paralelamente a visão reveladora e integradora  de Sri Aurobindo,  uma síntese moderna dos Yogas do passado que aponta o caminho para o futuro da humanidade e para o florescimento de uma nova consciência coletiva através de um mergulho no conhecimento eterno, atemporal, da antiga tradição védica e do nosso processo evolutivo.

“ O Espirito é a origem, a presença subjacente, sustentadora e impulsionadora, bem como o destino de toda a manifestação universal ...”   Sri Aurobindo

"Toda a Vida é Yoga".   Sri Aurobindo,

AUTO ESTUDO

O curso é para qualquer pessoa que tenha interesse em aprofundar-se no universo interno através do conhecimento milenar e sagrado do Yoga. Os ensinamentos guiam os passos na construção da realização do Ser no Viver.

PROFISSIONALIZANTE

O curso prepara e certifica instrutores para que propaguem o Yoga por diversos lugares e de diversas formas.

NÚMERO DE PESSOAS

Grupo pequeno para acompanhamento mais específico entre professor e aluno durante todo o processo.

 

RETIROS

Fundamentais para o aprofundamento e experiência prática de todo ensinamento, nossos retiros são como um mergulho na fonte! São dois retiros (janeiro e junho) que mesclam conteúdos teóricos, atividades e vivências em meio a natureza em Belo Horizonte.

CERTIFICAÇÃO

Certificado no padrão de 200h por

Aliança do Yoga e  Yogaia Brasil.

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CONTEÚDO

Cosmogênese - Origem e Evolução do Universo

- Cosmologia na Ciência Moderna e na antiga Ciência Védica

- Tattwas, Gunas e Tanmatras: princípios e etapas da manifestação segundo o Samkhya

- Apresentação de Sri Aurobindo e Mãe

História e Cultura da Índia

- Cronologia – da Era Pré-védica aos tempos atuais

- Vedas – o conhecimento eterno

A Roda do Yoga

- Raja Yoga (O Caminho da meditação)

- Bhakti Yoga (O caminho da devoção)

- Jnana Yoga (O Caminho do conhecimento)

- Karma Yoga (O Caminho da ação)

- Hatha Yoga (Purificação física e energética)

- Laya Yoga (O Yoga da dissolução)

- Tantra: a matéria como manifestação divina

Yoga Integral: Uma síntese moderna

Meditação - Dhyana

Sânscrito

Mantras - O poder do som

Apresentação dos textos sagrados :

- Bhagavad Gita

- Upanishads

- Yogasutra de Patanjali - Yamas e Nyamas 

- Hatha Pradipika/ Gheranda Samhita

Os cinco Koshas ( o homem multidimensional)

 Annamayakosha ( corpo físico)

- estruturas, formas, funções e composições do corpo físico

Swara Yoga – movimento e respiração

Exploração e aprimoramento do corpo

Asanas (posturas psicofísicas)

- Anatomia, fisiologia e estudo do corpo através do Asana

Alimentação Consciente ( princípios)​​​

- Sat Karmas - técnicas de purificações

Pranamayakosha ( corpo de prana)

- Corpo energético e anatomia sutil

- Sistema Respiratório

- Nadis, Chakras e Kundalini

- Pranayamas - expandindo a energia vital​

Manomayakosha / Vijñanamayakosha / AnandamayaKosha

Psicologia do Yoga - os níveis da consciência humana

Yoganidra​ - técnica de relaxamento

Treinamento de Aula

- Metodologia e  técnicas de yoga

- Pontos fundamentais de uma boa condução

- Somatométricos corporais

- Compensação e balanceamento de Asanas

- Ambiente e preparação para aulas

* Em todos os temas abordamos a visão revolucionária de Sri Aurobindo

RETIRO

O retiro presencial é o grande diferencial deste curso. Lá a teoria se une à prática em um verdadeiro rito de passagem, que tem como sala de aula a inspiradora natureza de Belo Horizonte na Fazenda Ouro Verde.

 

Uma oportunidade única e transformadora de mergulho e contato consigo mesmo, com a natureza, com os professores e o grupo, se aprofundando na verdade, na origem e na intensidade do Yoga.

 

Veja o que fará parte dessa transformação presencial:

  • Hospedagem exclusiva em uma casa de campo situada em um parque ecológico 

  • Alimentação Ancestral Vegetariana

  • Contato intenso com a natureza (relação com os cinco elementos, eter, vento,fogo, águas e terra,)

  • Rodas de estudo e aprofundamento sobre o material teórico

  • Práticas presenciais – técnica, aprimoramento e ajustes de asanas.

  • Acompanhamento mais de perto no processo de cada um com a aproximação entre alunos e professores

  •  2h de Yoga todos os dias pela manhã.

  • integração entres os alunos,

  • Práticas de Pranayamas

  • Prática de alimentação (aonde os alunos aprendem cozinhando)

  • Práticas de meditação e Yoganidra

  • Dinâmicas envolvendo arte, pintura, dança e poesia

  • Vivências noturnas com fogueira 

  • Caminhada em trilha e banho de riacho

  • entrega total ao processo de aprendizado aprofundado do yoga

Confira fotos dessa experiência: