YOGA INTEGRAL
INTENSIVO ILHABELA
LILI LAKSHMI E
FAZENDA RETIRO
JULHO2021
DEZ2021
ILHABELA SP
INTENSIVO ILHABELA
CURSO DE FORMAÇÃO
EM YOGA INTEGRAL
YOGAIA BRASIL + FAZENDA RETIRO
Este é um convite para todas as pessoas que sintam necessidade de aprofundar-se na descoberta da experiência humana para viver de forma consciente e plena.
"Toda a Vida é Yoga”, diz Sri Aurobindo, mestre do Yoga Integral, que elaborou esta filosofia à altura de nosso tempo: articulada em torno da noção de que é preciso trazer o poder da consciência divina para a mente, o corpo e a vida cotidiana.
Todos os argumentos, todas as palavras de Sri Aurobindo, são uma maneira de despertar essa consciência, para que possamos nos converter em co-autores da história da evolução espiritual.
1a etapa: 15 noites
14/07/2021, quarta-feira às 16:00 ( inicio)
29/07/2021, quinta-feira às 14:00 ( finalização)
2 a etapa: 13 noites
09/12/2021, quinta-feira às 16:00 ( inicio)
22/12/2021, quarta-feira às 14:00 ( finalização e encerramento)
Carga Horária 200hs - presenciais
AGOSTO/ SETEMBRO/OUTUBRO/NOVEMBRO :
- práticas online semanais
- plantão de dúvidas: 1 ENCONTRO POR MÊS VIA ONLINE
CONTEÚDO
Cosmogênese - Origem e Evolução do Universo
- Cosmologia na Ciência Moderna e na antiga Ciência Védica
- Átomo, Matéria e Energia
- Tattwas, Gunas e Tanmatras: princípios e etapas da manifestação segundo o Samkhya
- A formação dos Panchamahabhuta (Terra, Água, Fogo, Ar e Éter)
- História da Evolução Humana
- Apresentação de Sri Aurobindo e Mãe
História e Cultura da Índia
- Cronologia – da Era Pré-védica aos tempos atuais
- Vedas – o conhecimento eterno
- Os seis darshanas: Yoga, Samkhya, Vaisheshika, Nyaya, Mimansa e Vedanta
- Tantra: a matéria como manifestação divina
Apresentação dos textos sagrados :
- Mahabharata e a Bhagavad Gita
- Upanishads
- Yoga sutra de Patanjali - Yamas e Nyamas ( leitura e estudo )
- Hatha Pradipika
- Gheranda Samhita
A Roda do Yoga
- Raja Yoga ( O Caminho da Meditação)
- Bhakti Yoga ( O caminho da devoção)
- Jnana Yoga ( O Caminho do Conhecimento)
- Karma Yoga ( O Caminho da Ação)
- Hatha Yoga ( Purificação física e energética)
- Laya Yoga ( O Yoga da Dissolução)
- Yoga Integral: Uma síntese moderna
- Meditação - Dhyana
- História e introdução à língua Sânscrita
- Mantras
Os cinco Koshas ( o homem multidimensional)
- Annamayakosha ( corpo físico)
estruturas, formas, funções e composições do corpo físico
- Swara Yoga – movimento e respiração
- Exploração e aprimoramento do corpo
- Asanas (posturas psicofísicas)
- Anatomia, fisiologia e estudo do corpo através dos Asanas
- Principais ajustes e alinhamentos
Princípios de uma alimentação Consciente
- Sat Karmas - têcnicas de purificações
Pranamayakosha ( corpo de prana)
- Sistema Respiratório
- Corpo energético e anatomia sutil
- Prana,Nadis, Chakras e Kundalini
- Pranayamas - expandindo a energia vital
Manomayakosha / Vijñanamayakosha / AnandamayaKosha
- Psicologia do Yoga - os níveis da consciência humana
- Inconsciente
- Subconsciente
- Mente Inferior
- Mente Superior
- Mente Iluminada
- Mente Intuitiva
- Sobremente
- Supramente
Yoganidra - técnica de relaxamento e condução
Treinamento de Aula
- metodologia e técnicas de yoga
- Pontos fundamentais de uma boa condução
- Somatométricos corporais
- Compensação e balanceamento de Asanas
- Ambiente e preparação para aulas
- Atuação profissional entre professor e aluno
* Em todos os temas abordamos paralelamente a visão revolucionária de Sri Aurobindo
LILI LAKSHMI
Idealizadora do Yogaia Brasil
MATERIAL:
- japamala
- bolsa
- caderno diário
- material impresso do conteúdo de cada módulo
- apostila de mantras, pranayama e asanas
- drive com conteúdo extra
CERTIFICAÇÃO:
* CURSO DE FORMAÇÃO EM YOGA INTEGRAL 200H

