YOGAIA BRASIL E TEMPLO DO SER CONVIDAM

Curso Intensivo 

Formação em

Yoga Integral

ILHABELA

CURSO INTENSIVO

Formação em Yoga Integral

Conteúdo, Prática e Programa

Primeira Etapa 
04 a 18/07/2018
- Sociedade e capitalismo
- introdução ao Yoga
- Apresentação da filosofia de Sri Aurobindo e a Mãe (Mira Alfassa), mestres do Yoga Integral
- Mantras – a força da vibração do som sagrado
- Estudo do Yoga Sutra de Pantanjali
- Meditação (métodos e práticas)
- Arati (ritual) e altar
- História do Yoga no Brasil
- Hinduísmo e mitologia – universo colorido
- Corpo Annamayakosha (corpo físico)
- Alimentação saudável
- 5 Koshas (anatomia sutil)
- Corpo Pranamayakosha (corpo prânico)
- Nadis (rios de energia) / Prana
- Pranayamas (técnicas respiratórias) 
- Swara Yoga
- Satkarmas – técnicas de purificação
- Chakras (círculos de energia)
- Introdução aos Ásanas
Segunda Etapa 
05 a 19/12/2018
- Karma, Dharma e Egrégora
- Bhagavad Gita
- Kundalini Tantra
- Ásanas – anatomia e fisiologia básica, ajustes e correções
- Ardhasanas, Padavis e Ardha-Padavis
- Yoganidra, Sama Yoga – o poder do relaxamento
- Yogaterapia
- Psicologia do Yoga
- Sankalpa – foco no seu objetivo
- Aproximação, observação e integração com a natureza
- Como realizar e dar uma prática de yoga
- Aula de yoga para iniciantes
- Sri Aurobindo e a Mãe - filosofia do Purna Yoga
Ritual de celebração,
certificação e iniciação:
25 a 27/01/2019
- Será necessária uma semana de dieta alimentar para preparar o corpo para o ritual de passagem.
No momento adequado serão encaminhadas as indicações da dieta.
- Purificação e limpeza do organismo,
- Alinhamento e harmonização das energias sutis,
- AGNI HOTRA, ritual de purificação juntamente com a INICIAÇÃO, recebimento do nomes espirituais (opcional) e finalização do curso intensivo de formação de professores em Yoga Integral.
Material
- Japamala
- Bolsa 
- Caderno Diário
- Material impresso do conteúdo em pasta fichário e orientação apostilada com acompanhamento de prática para fazer em casa. Estas práticas estão contabilizadas na carga horária total do curso, e devem ser realizadas como atividade complementar em sua própria residência nos horários que você mesmo definir - caso não consiga praticar pessoalmente em nossas escolas durante a semana.
 


 

Alimentação

O cardápio é cuidadosamente elaborado com opções  veganas e ovolactovegetarianas, e são oferecidas pelo aconchegante restaurante do Templo, o Mana Bistrô. Todas as refeições oferecidas pelo Templo são cuidadosamente preparados com alimentos preponderantemente orgânicos além de todo o amor. Serão oferecidos café da manhã, lanche da tarde e refeição noturna.

Programa

04 de Julho, quarta-feira: 16h às 21h30

05 de Julho a 17 de Julho: 8h00 às 21h30

18 de Julho: 8h00 às 14h00

Pratica: 08h00

Café da Manhã 10h00

Teoria: 11h00 às 14h00

Almoço 14h00

Teoria: 15h30 às 17h30

Coffee Break 17h30

Prática 18h00

Jantar 19h30

Vivência Noturna: 21h00

Programação sujeita a alteração de acordo com o desenvolvimento do Grupo

Está previsto vivencias em espaços externos como praias, trilhas e cachoeiras

 

Curso Intensivo

Formação em Yoga Integral

Ilhabela, Sp

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YOGA AEREO AYA 

Quinta   9:00 ás 10:00h

Ter/ quinta  18:00 ás 19:00h

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YOGA INTEGRAL

Ter/quinta  10 ás 11h

Ter/quinta  19:00 ás 20:15h

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Rua da Cocaia, 737 Ilhabela SP 

( um pouco para frente do galpão das artes do lado esquerdo , portão de flores e muro de barro)

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Tel: +55 12 99714-3909

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